अवधि: 3 माह

न्यूनतम शैक्षणिक योग्यता: बारहवीं कक्षा के बाद

कोर्स डेट्स: लेवल २ के कोर्स की तारीखें: प्रत्येक दूसरे महीने की १५ तारीख को प्रातः ९ बजे से शुरू हो कर १९ तारीख सायं ४ बजे समाप्ति यह ५ दिवसीय, आवासीय कोर्स होगा। नित्य टाइम टेबल की शुरुआत सुबह ६ बजे से सायं ७ बजे तक ५ दिवस केम्पस में सीखने के पश्चात नित्य ४० दिन तक स्वयं ९० मिनिट का अभ्यास व अध्ययन।

फीस: रु 6000/- (कोर्स पुस्तकें, नेति पॉट, वेलकम किट, योग टी शर्ट, नोट बुक, प्रमाण पत्र, टुइशन फीस, रजिस्ट्रेशन फीस शामिल है).

आवास: शेरिंग रूम, नॉन ए .सी. रु२५० प्रति दिन और भोजन रु१५० प्रति दिन अतिरिक्त देय

कोर्स पाठ्यक्रम: कोर्स अंतर-राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त योग गुरु व प्रसिद्द डॉक्टरों के द्धारा सिखाया जायेगा:

• 1. योग : परिभाषा, मूलभूत सिद्धान्त, उद्देश्य.
• 2. विभिन्न योग - राज योग, भक्ति योग, लय योग, हठ योग, ज्ञान योग, कर्म योग, तंत्र योग.
• 3. योग के मूल सिद्धान्त – योग सूत्र, योग के आठ सूत्र - अष्टांग योग.
• 4. शरीर के विभिन्न तंत्रों पर योगासनों का प्रभाव.
• 5. यौगिक एवं गैर यौगिक व्यायाम में अंतर.
• 6. योग एवं मानसिक स्वास्थ्य.
• 7. चिद्शक्ति ध्यान शरीर विज्ञान का ज्ञान (भौतिक एवं यौगिक शरीर).
• 8. योग थैरेपी टेक्निक्स का आधारभूत ज्ञान.
• 9. योग विज्ञान एवं दर्शन थियोरी.
• 10. बंध, मुद्रा विज्ञान के चिकित्सकीय प्रयोग एवं उपयोग.
• 11. सूर्य नमस्कार, प्रामाणिक विधि, प्रायोगिक, शारीरिक एवं मानसिक लाभ.
• 12. आसन: आसनों का प्रायोगिक विधान, लाभ, एवं 31 सूत्रीय मार्ग दर्शिका.
• 13. प्राणायाम की मुख्य विधियां एवं प्रायोगिक विधि एवं लाभ.
• 14. शारीरक एवम मानसिक बल बढ़ाने के यौगिक उपाय.
• 15. योगाभ्यास हेतु मार्गदर्शन व सावधानियाँ.
• 16. पतंजली योग दर्शन - परिचय.
• 17. योग प्रोजेक्ट /थीसिस.

अनुशंसित पाठ्यक्रम पुस्तकें:

• 1. यथार्थ योग - डॉ ओमानंद.
• 2. पतंजलि योग सूत्र - अनुवाद; डॉ ओमानंद.
• 3. योग तारावली - आदि शंकराचार्य, अनुवाद डॉ ओमानंद.
• 4. हठ योग प्रदीपिका - प स्वात्माराम - अनुवाद डॉ ओमानंद.
• 5. तत्व बोध - आदि शंकराचार्य - अनुवाद डॉ ओमानंद.
• 6. श्रीमद भगवद गीता - गीता प्रेस गोरखपुर.